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긴장과 스트레스를 줄임으로써 신체는 깊은 이완 상태에 들어갈 수 있으며, 마음이 더 명확하게 집중하고 더 창의적으로 생각할 수 있게 됩니다.
편안한 밤의 잠은 정신적 명료함, 정서적 안정 및 전반적인 신체 건강에 필수적입니다
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마사지와 안마는 육체적, 정신적 스트레스를 예방하고 해소 시켜주는 효과가 있습니다.
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